Stundenplan
Die PDF Version des Stundenplans ist hier erhältlich.
Unsere Räumlichkeiten findet Ihr in der Münchner Straße 22 in Holzkirchen. An den bayerischen Feiertagen sowie während der Schulferien findet kein Unterricht statt.
Kursbeschreibungen
Zwergerlballett (ab 4 Jahren)
Mit spielerischen Übungen erlernen die Kleinsten sich im Raum zu orientieren. Ihre Musikalität, Feinmotorik und Koordination wird geschult und ihre Muskulatur wird gestärkt. Wir vermitteln den Schülern Spaß an der Bewegung und die ersten Grundlagen des klassischen Balletts.
Ballett für Kinder und Jugendliche
In den weiteren Stufen erlernen die Schüler die Grundlagen des Klassischen Balletts. Sie trainieren gezielt ihre Muskulatur und lernen sie bewusst einzusetzen. Somit wächst ihre Koordinationsfähigkeit und ihre Konzentration. Sie bekommen eine bessere Beweglichkeit und Balance.
Ballett für Erwachsene
Klassisches Ballett kann im Erwachsenenalter gut aufgefrischt werden. Der Kurs "Ballett für Erwachsene" ist für Fortgeschrittene. Das Training bewirkt ein besseres Körperbewusstsein und eine elegantere Haltung. Der Körper und die Seele werden Freude an den harmonischen Bewegungen und der wachsenden Kondition finden.
Modern Dance
Im Modern Dance haben die Tänzer viel Raum für Kreativität und Improvisation. Release - sich fallen lassen und Contraction – anspannen, sind im zeitgenössischem Tanz Grundelemente. Aus verschiedenen Tanzstilen, Ballett als Basis hilft hier - werden raumgreifende Kombinationen und Moves umgesetzt. Die Schüler können die Choreographie mitgestalten und erzählen dabei tanzend ihre Geschichten.
Yoga & Friends
Ein Bewegungsprogramm für Erwachsene zur Entspannung und zum Ausgleich einseitiger Arbeitsbelastungen. Das Programm ist ideal, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und den gesamten Körper zu stärken. Die große Vielfalt der Übungen aus Yoga, Pilates, Emotional Moves und Ballett ermöglichen ein ausgewogenes Training für eine bessere Koordination und ein höheres Körperbewusstsein.
YogaFlow
YogaFlow beruht auf Körpergefühl, Grenzen akzeptieren, dynamischen Übungen und mit der eigenen Atmung fließen.
Jazz Dance
Jazz Dance ist ein Tanzstil, der vom Rhythmus der Musik sowie einer schnellen und genauen Fußarbeit bestimmt ist und die unsere Körperlinie betont. Das Bewegungszentrum ist das Becken. Es werden meistens Übungen und choreographische Folgen zu aktueller Musik einstudiert. Der Unterricht beinhaltet eine Aufwärmphase ("WarmUp") mit Dehnübungen, gefolgt von einigen Technikübungen (Jazz Walk, Turns) in der Mitte oder durch den Raum und zum Schluss das Erlernen und Tanzen einer Choreografie.
Hip Hop
HipHop umfasst alle Tanzstile, die sich hauptsächlich in den Straßen der amerikanischen Ghettos oder auf Schulhöfen entwickelt haben. Dazu gehören Breakdance, Popping, Locking, New Style, Krumping und Urban. HipHop und street dance sind sehr improvisationsfreudig und vor allem kommunikativ.
Historischer Tanz
Ein Großteil der überlieferten Tänze sind die Tänze der höheren Gesellschaftsschichten. Aus diesem Grund wird Historischer Tanz oft mit Höfischem Tanz gleichgesetzt. Grundzüge der dort festgelegten Schritte finden sich heute noch im Repertoire des klassischen Balletts. Durch virtuose Ornamente bereichert, konnte so der Tanz einen gestischen und mimischen Ausdruck erreichen.